在广大女性长达40年的经期时间里,许多女性都会有痛经问题,痛经不仅会加重女性经期的不适感,表现为直不起腰、腹部剧烈疼痛等,严重影响工作和生活,还可能会造成一系列的妇科疾病,以致于很多女性对于月经的到来产生了恐惧感。
为何多数女性会有痛经问题?一般来说,引起痛经的原因分为6大类:受凉,经血过多,过度疲劳如过多的体育劳动或者剧烈的运动,常见的子宫内膜移位症、盆腔炎和子宫肌瘤等妇科疾病,子宫发育不良,生活不规律、抽烟喝酒等容易导致月经不调和痛经。
女性如果出现痛经,要及时采取相应的措施来调理,才能很好地保证身体的健康。女性痛经时要更加注意个人卫生情况、保证充足睡眠,避免冷水洗头、洗澡,经期不能游泳,少吃生冷和刺激性的食物,可以适当多喝一些热水或红糖水来缓解痛经,注意腹部保暖,可以用热水袋或者加热垫进行热敷,能有效缓解痛经症状,加强自身抵抗力,特别是体质虚弱的女性可以通过运动改善体质。
对于痛经问题要以平常心对待,不要恐慌。由于月经期间子宫颈口张开,细菌更容易进入子宫内,导致一些阴道炎、子宫内膜炎等炎症的感染,所以在卫生巾的使用上,尽量使用优质、能抑菌的卫生巾用品,才能有效避免细菌入侵,同时也要注意经期的私处清洁、护理,以及月经血量太多的问题。
卫生巾的质量和品质对女性至关重要,然而据了解,一些商家为了让产品外观更加吸引人,会在卫生巾上增加大量的荧光增白剂、滑石粉等,再加上这些卫生巾的透气性差,无疑会给女生们带来像子宫癌、卵巢癌等一系列妇科疾病的威胁,要知道大多数的妇科疾病都可能与卫生巾有关。
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